ファスティングが必要な理由

現代社会は、様々技術の進歩により便利かつ豊かな生活を送れるようになりました。しかし、その反面、食品添加物、残留農薬、有害金属、遺伝子組み換え食品、環境ホルモン、放射性物質、硝酸性窒素など有害を言われている物質をいつの間にか食し、体内へ取り込んでいます。便利でカラダを使うことのない生活は、体内の循環にも悪影響を及ぼし、ココロとカラダの健康そして、美容に悪影響を及ぼしています。こういった生活は、活性酸素を多く発生させ、疾患の原因や腸内環境の乱れ、消化代謝不良（不調）をおこし、細胞が汚れ、ミトコンドリアの不活性化し、代謝力を弱めていると言われています。

今の現代人は、入れる（摂取する）ことにチカラを注ぎ、出す（排出する）ことはおざなりとなっています。

健康・美容は循環することで行われます。

ファスティングは、入れるを一時的にお休みさせ、細胞の大掃除スイッチをONにし、蓄積された有害物質の排泄を促し、健康と美容のサポートをする方法の１つです。