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ココロが変わる!
腸活・酵素ファスティングGuide
飢餓がおこすカラダへの影響
消化器系
胃酸の産生の減少
胃の萎縮
頻繁で、しばしば致死的な下痢
循環器系
心臓のサイズの縮小、送り出される血液量の減少、
心拍数の減少、血圧変動(低血圧が多い)
最終的に心不全
呼吸器系
遅い呼吸および肺の容量の減少
最終的に呼吸不全
生殖器系
卵巣および精巣のサイズの縮小
性欲の減退
月経の停止
神経系
無関心と怒りっぽい、イライラ
小児でときに知的障害
精神機能障害(特に高齢者)
しびれまたはチクチク感(特に手足)
運動器系(筋肉)
筋肉量と筋力の減少、それによる運動能力または仕事の能力の低下
血液系
貧血
代謝(食べ物をエネルギー変換したり必要な物質を作るプロセス)
低体温(低体温症)
腕、脚、腹部の体液貯留→浮腫み
脂肪の消失
皮膚・毛髪
薄く、乾燥した、弾力のない皮膚→シミ・シワ・たるみなどの老け肌に
乾燥、薄毛、抜け毛、白髪
あざができやすい傾向
免役
免疫抵抗
傷の修復能力の低下
傷跡が治りにくい
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